Helena Toppari

Helena Toppari

Helena Toppari (Helsinki)

    • psykologi
    • VET-yksilöpsykoterapeutti
    • kriisi- ja traumapsykoterapia
    • paripsykoterapeutti
    • perhepsykoterapeutti
    • kouluttajapsykoterapeutti
    • (Valvira, Kela)

      ht.psykoterapia@gmail.com
      Puh. 040 5270287

      Voin ottaa uusia asiakkaita. Työskentelen Helsingin toimistolla.

      Olen psykologi, paripsykoterapeutti, perheterapeutti ja traumapsykoterapeutti. Tarjoan yksilöpsykoterapiaa, paripsykoterapiaa ja yksilökäyntejä erilaisiin elämäntilanteisiin, sekä parisuhteen, elämän ja ihmissuhteiden kriiseihin. Työskentelytapani on integratiivinen, eri viitekehyksiä yhdistelevä.

      Minulle on tärkeää, että asiakkaan oma tarina ja kokemus tulevat kuulluksi ja ymmärretyksi. Tämä on erityisen keskeistä paripsykoterapiassa kummankin puolison osalta. Olen saanut traumaterapian vaativan erityistason koulutuksen. Käytän tätä teoriatietoa hyväkseni työskentelyssä. Työskentelyni ei kuitenkaan ole menetelmäkeskeistä, eikä rajoitu mihinkään viitekehykseen. Uskon vuorovaikutuksen hoitavuuteen ja korjaavuuteen. Siksi hyvä, turvallinen yhteys asiakkaan ja terapeutin välillä on minulle keskeistä. Asiakkaan on voitava tuntea olonsa turvalliseksi, jotta asioiden tutkiminen ja muutos olisivat mahdollisiaTyöskentelytapani on integratiivinen, erilaista psykoterapia-alan tietoa ja kokemusta hyödyntävä. Ensimmäinen käynti on aina myös arviointikäynti, jonka jälkeen yhdessä sovitaan mahdollisesta jatkosta. Kela-terapiaa aloitettaessa arviointikäyntejä voi olla 1-3. Työskentely suunnitellaan yhdessä asiakkaan kanssa hänen tavoitteitaan ja toiveitaan kuunnellen. Käynneillä käydään vähitellen läpi asiakkaan historiaa, erityisesti kiintymyssuhteiden ja läheisten ihmissuhteiden näkökulmasta. Terapiatyöskentelyn painopiste on kuitenkin nykyhetkessä.

      Tunnekeskeisessä paripsykoterapiassa hahmotetaan parin välille syntyneitä kielteisiä vuorovaikutuskehiä ja pyritään löytämään niiden alla vaikuttavia tunteita. Tavoitteena on lisätä parin ymmärrystä itsestään, puolisostaan ja parisuhteestaan sekä tunneyhteyden vähittäinen vahvistuminen, turvallisuudentunteen kasvaminen. Tämä mahdollistaa uudenlaisen, rakastavamman suhteessa olemisen tavan ja kyvyn sekä läheisyyteen että erillisyyteen.

      Työskentelen aikuisasiakkaiden parissa (yli 25-vuotiaiden). Tervetuloa vastaanotolleni Kaisaniemen Vuorikadulle.

      Kysy - Me vastaamme!